師走の入り

PCのcalendar壁紙を取り替えた。
実際に壁に掛けているcalendarも最後のページになった。

大雪は降っていないが、今朝もうっすらと白い。
寒いので、元々innerなのが、よけい中にいることになる。

運動不足はよろしくないと、身体を意識的に動かす。
machineを使ったりするのは、強迫的に感じて好まず、結局こまめに家事をこなし、歌ったり踊ったりとなる。

椅子に座ってキーボードを打つ際も、こまめに的を射た検索を目指す。
この歳まで来ると、こうするのが一番ものを知りものを考えるのによい。

要は、貧乏ゆすりの効用だ。
じっと固まっていると血栓ができやすいは、心身の硬直化も進んでよくない。

本格的な寒さに向かうseasonに、こまめに動いて内から燃やす。

ということで、さほどlifestyleはかわらないが、それでも小さな変化は大きな変化につながる。