夕刻の湯あみ

歯茎痛腰痛相変わらず。
庭でわんこら遊ばせながら、散歩のおじさんを見て思う。
このところ買い物もたまで、あまり歩かず、明らかに運動不足。

加えてラズパイやドローン、端末の世話でストレスを溜めた。
当然のことが重なっている。
減食療法、運動療法、細かい作業の放擲、答えは出た。

それにしても、心身は素直だ。
ちゃんと手筋どおりに動く。
巻き直し巻き直し。

頭は休めても、賢明に使うことに躊躇必要なし。
上手に使ってリカバーrecover 。
一歩一歩再びはじめる～♪